競馬は、やめただけで幸せになれるとは限りません。
競馬をやめても、やめた理由が明確でなければ、他のギャンブルに手を出し、結果競馬のときと同じことが起こるだけです。
競馬をやめて幸せになるには、やめたときのメリットについて、しっかり認識しておく必要があります。
当記事では、競馬をやめたら幸せになれるのか、幸せになれる人の条件について解説していきます。
この記事を読んで分かること
- 競馬をやめたら感じられる幸せ
- 競馬をやめたらお金が貯まるのか
- 競馬をやめなかったときの起きること
- 競馬をやめる方法
競馬をやめたら幸せになれるのか？
競馬をやめただけでは幸せになれない
競馬をやめただけで、自動的に幸せになれるとは限りません。
競馬をお金儲けの対象とだけ考えていて、ぜんぜん稼げないからやめたいという方は、やめるだけで幸福度は上がるでしょう。
しかし、競馬を趣味と考えており、レースを見ること、予想をすることが楽しみという方は、競馬をやめることで不幸になる可能性もあります。
競馬をやめたら人生変わった人はいる
ただ、競馬をやめることで、人生が変わったという方は存在します。
競馬によって金銭面だけではなく、人間関係や仕事の出来も良くなり、人生が好転したケースもあります。
競馬をやめたら全ての方が幸せになるとは限りませんが、良い方向へ好転する方が多いようです。
競馬をやめたら幸せになる面は？
経済的な不安がなくなると幸せを感じる
競馬をやめることで、多くの人が経済的な余裕を手に入れます。
ギャンブルに費やしていた資金が節約されるため、借金の返済や貯蓄への道が開かれるのです。
競馬をやめたことによる経済的な安定は、生活の質の向上に直接的に寄与します。
将来への不安が減少し、金銭的な自由が増すことで、趣味や家族との時間、さらには新たなキャリアへの投資など、人生を豊かにする活動に余裕を持って取り組むことができるようになります。
精神的に安定すると幸せを感じやすくなる
競馬を含むギャンブル活動をやめたことにより、精神的な健康が向上します。
ギャンブルの興奮と失望のサイクルから抜け出すことで、心の平穏を取り戻し、ストレスが軽減されます。
また、ギャンブル依存症のリスクが低減し、自己肯定感や人生への満足度が高まることもよくあるのです。
時間とエネルギーをより建設的な活動に向けることができ、結果として精神的な充実感を感じるようになります。
家庭や職場での人間関係が良くなる
競馬をやめたことで、家庭内や職場の人間関係にも好影響が現れます。
ギャンブルによる負の感情や金銭的な問題が減少すると、家族や同僚との関係が改善し、信頼関係を築くことが容易になります。
ギャンブルをやめることで得られる余裕のある時間を、大切な人と過ごすことができるようになり、これらの人間関係から得られる支援や喜びが、人生における満足度を高める要因となります。
競馬をやめたら時間的に余裕ができる
競馬に多くの時間を割いていた人々は、競馬をやめることで、日々の生活において顕著な時間的余裕を実感します。
かつて競馬の研究や実際の賭けに費やしていた時間が解放されることで、新たな趣味やスキルの習得、家族や友人との関係深化に充てることが可能です。
時間的余裕が増えることは、精神的なストレスの軽減にもつながり、生活の質の向上を実感させてくれる要素の一つです。
好きなものが買えるようになる
競馬をやめることで節約される金銭は、日常生活におけるさまざまな改善に向けて使用することができます。
特に、趣味やレジャー、生活必需品や贈り物など、以前は購入を躊躇していたアイテムを手に入れることが可能になります。
金銭的な余裕は、自己の満足度を高めるだけでなく、家族や友人との関係を豊かにする機会も提供してくれます。
経済的な自立と余裕は、生活全般にわたってポジティブな変化をもたらす重要な要素です。
競馬をやめたらお金が貯まるのか？
買っていた馬券代分はお金が貯まる
競馬を辞めることで、かつて馬券購入に充てられていた資金が節約され、その結果、貯蓄増加につながることが一般的です。
馬券に毎週使っていた金額を計算し、その金額を貯金に回す習慣をつけることで、短期間においてもその貯蓄効果は明らかになります。
長期的に見れば、この節約による貯金は、将来的な資金の蓄積に大きく貢献します。
馬券に使っていた資金を投資に回す
競馬で消費していた資金を投資に転換することで、単に貯蓄を増やすだけでなく、資金を増やす機会をも創出します。
「投資」とは利益を見込んでお金を出すことで、株式や投資信託などの購入がこの「投資」に当たります。
（参照）金融庁 投資の基本
株式投資、投資信託、または定期預金など、リスク許容度に応じた投資先を選ぶことが重要です。
競馬をやめたことにより、元々の消費費用が将来的な収益へと変わり、財産形成の一環として機能するようになります。
賢明な投資戦略によって、時間と共に資金は成長し、経済的自由への道を歩み出すことが可能になります。
競馬をやめなかったときに起こること
生活資金がなくなる
競馬への過度な出資は、生活を維持するための資金を減少させる原因となります。
日常生活で必要な費用の捻出が困難になり、家賃や光熱費の支払いが遅れる事態に至ることもあります。
競馬をするために生活費までに手を出す行為は、財政的なストレスを増大させ、借金を抱えるリスクを高めることに繋がります。
ギャンブル依存症になる
競馬に対する過剰な情熱は、ギャンブル依存症へと進展する可能性があります。
ギャンブル依存症は、日常生活や社会生活に悪影響を及ぼす精神的な状態であり、治療やサポートなしには改善が難しい場合が多いです。
ギャンブル等依存症は、適切な治療と支援により回復が十分に可能です。しかし、本人自身が「自分は病気ではない」などとして現状を正しく認知できない場合もあり、放置しておくと症状が悪化するばかりか、借金の問題なども深刻になっていくことが懸念されます。
（参照）消費者庁 ギャンブル等依存症でお困りの皆様へ
依存症は、ギャンブルをやめたいと思っても自制できない状態を指し、深刻な精神的苦痛を伴います。
周りからの信頼がなくなる
競馬への過度な関与は、家族や友人との関係に悪影響を及ぼし、信頼を失う原因となります。
ギャンブルによって生じる財政的な問題や、依存症による行動の変化は、人間関係の破綻を引き起こすことがあります。
特に、金銭的な支援を求める行為は、信頼関係の損失を速め、孤立感を深めることに繋がります。
競馬をやめたら幸せになる人のやめる方法とは
競馬をやめるメリットを明確にする
競馬をやめるためには、やめたときのメリットをご自身でしっかり認識することから始まります。
例えば、競馬をやめることによって、財政的な余裕が生まれ、家族や友人との関係改善にも貢献します。
また、時間的な余裕が生まれることで新たな趣味や興味を追求できるようになり、生活に充実感をもたらします。
競馬に依存することなく、自分自身の判断で生活をコントロールできるようになるため、自尊心の向上にも繋がります。
ネット投票を解約する
競馬から距離を置くためには、ネット投票のアカウントを解約することが効果的です。
アカウントを解約することで、衝動的な賭けを防ぎ、競馬へのアクセスを物理的に遮断します。
解約手続きは各サイトによって異なるため、利用しているサービスの手順に従い、確実に解約を行うことが重要です。
手順1： 勝馬投票券の発売時間にネット投票にログインしてください。
（参照）JRA 解約手続きについて
手順2： ログイン後の投票メニューより「暗証番号変更・解約」のページから手続きをおこなってください。
アカウント解約後は、再登録を防ぐためにもパスワードを忘れるなどの措置を講じると良いでしょう。
競馬情報を一切みないようにする
競馬を完全にやめるためには、競馬関連の情報に触れないことが不可欠です。
テレビ番組、ウェブサイト、雑誌など、競馬情報を提供するメディアの利用を避けることをおすすめします。
特にSNSでは、フォローしているアカウントやキーワードを見直し、競馬情報が流れてこないように設定を変更することが効果的です。
また、競馬に興味を持つ友人や知人との交流を控えることも、誘惑から遠ざかるためには効果的な手段となります。
競馬以外の目標を決める
幸せを見つけるためには、競馬以外での充実した目標を設定することが重要です。
例えば、キャリアアップを目指すための資格取得や、健康を重視した生活目標の設定などが挙げられます。
目標を明確にすることで、日々の生活に意味と方向性をもたらし、競馬に費やしていた時間とエネルギーをより生産的な活動に向けることができます。
競馬以外の趣味をつくる
新しい趣味を見つけることは、競馬をやめた後の空虚感を埋めるのに役立ちます。
アウトドア活動、スポーツ、芸術、音楽など、自分が本当に楽しめる活動を見つけ出しましょう。
新しい趣味は、新たな友人を作る機会を提供するだけでなく、精神的な満足感も高めます。
家族や知人からの助けを借りる
競馬をやめる過程では、家族や友人のサポートが非常に重要です。
彼らはモチベーションの維持、誘惑への対処、そして目標達成に向けた助けとなり得ます。
信頼できる人々と自分の決意を共有することで、彼らからの理解と支援を得られるでしょう。
また、同じような経験を持つコミュニティに参加することで、さらに多くの助けを得ることが可能です。
お金の管理をする
競馬をやめたいと考えている人は、自身の財務状況をしっかりと把握し、お金の管理を徹底することが重要です。
予算を立て、必要な支出と節約できる項目を明確にします。また、競馬に使っていたお金を貯蓄や投資に回すことで、将来の財産形成につながります。
お金の管理を学ぶことで、金銭的な自立を促し、競馬への依存から脱却する助けとなります。
競馬をやっていない日数記録をつける
競馬をやめる過程で、自分が競馬をしていない日数を記録することは、モチベーションを維持するのに有効です。
毎日、競馬をしなかったことをカレンダーや日記に記入することで、小さな成功を積み重ねる喜びを実感できます。
この習慣は、自己管理能力を高めるとともに、自分自身の成長を目に見える形で確認することができるため、競馬から離れる大きな一歩となります。
競馬をやめたら幸せと分かっていてもやめられない理由
競馬には中毒性があるため
競馬には、強い中毒性があることが理由の一つです。
勝利の興奮や負けた際のリベンジ心理が、人を何度も競馬へと引き戻します。
また、一時的な成功体験が、長期的な損失を上回ると錯覚させ、継続的な参加を促進します。
競馬は気軽にやれる環境があるため
競馬はアクセスが容易で、オンラインでの投票やスマートフォンを通じた情報収集が可能です。
この手軽さが、競馬から離れることを困難にしています。
また、社会的な受容度も高く、周囲の人々が競馬を楽しんでいる様子を見ると、自らも参加したくなる誘惑に駆られます。
ギャンブル依存症になっているため
ギャンブル依存症は、競馬を含むギャンブル行為をコントロールできなくなる精神的な状態です。
依存症の人々は、自身の財政状況や人間関係に悪影響を及ぼしているにもかかわらず、ギャンブルを止められません。
この強迫的な行動は、日常生活に深刻な障害をもたらすことがあります。
大勝ちした過去の成功体験があるため
過去に大勝ちした経験は、人々が競馬をやめられない大きな理由の一つです。
その成功体験は、再び大きな利益を得られる可能性があるという希望を与えます。
この楽観的な期待は、現実の確率や過去の損失を無視させる傾向があります。
友人関係を切りたくないため
競馬はしばしば社交的な活動と結びついており、友人や知人とのつながりを通じて行われます。
競馬をやめることは、これらの社会的な関係を損なう可能性があるため、人々は競馬を続けることを選択します。
友人関係を維持することの重要性が、競馬をやめることの障壁となることがあります。
競馬の楽しさを知ってしまったから
競馬の魅力というのは、一度味わうと忘れがたいものがあります。
競馬の緊張感、勝利の喜び、戦略を練る楽しみなど、他の娯楽では得られない独特の興奮があります。
このような体験が、競馬をやめようとする人々を引き留める大きな要因となります。
現実逃避したいため
日常生活のストレスや問題から一時的に逃れたいという欲求は、競馬に手を出す理由の一つです。
競馬は、現実の悩みから離れ、別の世界に没頭できる手段を提供します。
しかし、このような現実逃避は、問題を解決するわけではなく、長期的にはさらなる問題を引き起こすこともあります。
競馬をやめたら暇になるけど幸せなのか？
自分自身の将来なりたい姿を想像してみる
将来の自分がなりたい姿を想像することで、現在の行動や選択がどのように影響するかを考える機会を得ることができます。
具体的な目標や夢を設定し、それに向かって小さなステップで進むことが重要です。
自分自身の成長に投資することで、真の満足感と幸福を実感することができます。
副業をして収入を得る
競馬をやめて得られる時間を利用して、副業に取り組むことは、追加の収入源を確保するだけでなく、新たなスキルを習得する機会も提供します。
副業は経済的な安定に寄与し、自己実現のための手段となることがあります。
娯楽として競馬を楽しむのはあり
競馬を娯楽として楽しむこと自体は否定されるべきではありません。
重要なのは、その活動が生活において健全なバランスを保ち、他の重要な側面に悪影響を与えないことです。
適度な楽しみ方を見つけ、責任を持って競馬を楽しむことができれば、それも一つの幸福につながる道であると言えます。
競馬を適度に楽しむ方法とは
競馬をスポーツとして観戦する
競馬をスポーツイベントとして楽しむことで、馬や騎手の技術、戦略を学び、鑑賞することに集中します。
レースの歴史や馬の血統について知識を深めることで、単なる賭けではなく、スポーツとしての競馬の魅力を再発見することができます。
ビックレースしか馬券を買わない
年に数回開催されるビッグレースにのみ馬券を購入することで、競馬を特別なイベントとして楽しむことができます。
この方法は、競馬への支出を抑え、レースへの関心を高めることにもつながります。
重要なのは、自己管理を徹底し、責任ある範囲内での参加を心がけることです。
まとめ｜競馬をやめたら幸せになれるわけではない
競馬で負けを繰り返したことによって「やめた方が幸せなのでは？」と考える方は沢山います。
しかし、競馬をやめるだけで幸せになれるとは限りません。
一方で、競馬をやめることで、金銭的余裕が生まれ、人間関係や仕事面で生活の質が向上したケースも存在します。
一度、競馬をやめたときのメリットを考え、自分自身と向き合うことで、人生を好転させる第一歩を踏み出すことができるかもしれません。
まずは、競馬をやめることのメリット、デメリットについて考え直してみましょう。
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